Kouzlo studené vody

Zvykli jsme si příliš na komfortní život. Střecha nad hlavou, teplíčko, které sálá z našich vyhřátých bytečků, teplá voda po otočení kohoutku nebo zvednutí páčky. To všechno nás nejen pěkně hýčká ve své náruči, ale zároveň rozmazluje. Průšvih zaznamenáme, pokud budeme chvíli mimo tuto realitu, bohužel stačí chvíli někde postávat při sychravém, větrném nebo mrazivém počasí. […]

Krok po kroku k lepšímu zdraví – měsíční zkouška

Proto, abyste pro své tělo a zdraví udělali něco dobrého, nemusíte hned chodit k nutričnímu specialistovi a dřít se hodiny ve fitku. Pro začátek se stačí řídit následujícími radami a pomalounku se do toho dostat. Když k tomu přidáte i nějaký ten pohyb, budete na dobré cestě k tomu, abyste se cítili lépe. Pokud jste milovníkem slaných pochutin […]

Lékaři a zdraví

Přečtěte si moji vlastní zkušenost s prací obvodního lékaře. Možná se někteří zamyslíte nad svým lékařem a třeba ho změníte. Pokud se vám něco nelíbí, rozhodně se nebojte lékaře změnit!  Vše začalo v polovině října roku 2017. Tehdy se mi náhle udělalo zle, ale tak jak se mi nikdy zle neudělalo. Přeskočím to, že jsem […]